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我可以一起吃牛奶和橘子吗?

作者:365bet官方网    文章来源:365bet亚洲投注    更新时间:2019-5-30
答案
状态分析:您好,之前喝牛奶后约一小时,你不要吃橙子。
牛奶中的蛋白质在遇到橙酸时变得坚硬,这会影响牛奶的消化和吸收。在此期间吃其他酸性食物也是不合适的。
建议:果酸与乳蛋白的反应性更强,会影响吸收。
建议不要与水果一起吃牛奶,最好单独食用,并有更多的营养。
祝你身体健康!
2016-12-0223:12:20
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